微笑米可的天地

安慰自己的6種情緒

文／吳若女

有一位企業家，素以行事穩健著稱，

即便每天身處在瞬息萬變的商場之中，

他也幾乎沒有犯下過什麼致命性的大錯，

所以，他所經營的公司也就日漸成長。

幾年後，他要退休了！

.在榮退茶會上，記者們問他這幾十年來的成功祕訣，

他只笑笑的說：

「其實我沒什麼特別秘訣，我之所以能順利，

是因為我懂得在憤怒的時候少說話、少做決定，

所以我不容易壞了大事。」

短短的一句話，卻讓當天在場的人上了重要的一課。

每當我冷靜地回想自己過去在生氣時曾出現的情緒、念頭，

或觀察一些在盛怒中的人們，我可以發現一個共通點：

生氣時，智商只有五歲！

無論一個人現年幾歲，當他(她)在氣急之時，

其思慮之不成熟，情緒之一發不可收拾，

言語之不知節制，表現之失態等等，

彷彿就像一個五歲的孩子一樣地不成熟。

《聖經》上說：

「人有見識就不輕易發怒。」

可不是嗎？

當一個人在生氣時，

他(她)的智慧、EQ、儀態….都會大大的「退化」！

乃至所講出的話，所做出的決定，往往都會壞事。

誠如那位退休的企業家，他之所以能夠一路平穩、順利，

不在於他有什麼樣的特殊手腕，

乃是他懂得在憤怒時少說話、少做決定，

所以他不容易出錯。

您期待自己的人生能更平順，更少出錯嗎？

務必提醒自己：

人在生氣時，智商只有五歲！

學習在盛怒之時少說話，少做決定，

以免壞了全局而後悔莫及。

01.每天給自己一段空閒的時間，好好想想。一個人的沈思，比人的歡愉，更感受幸福的真相。

生命是一種長期而持續的累積過程 (清大動力機械系彭明輝教授)

若要讚美晴天請等到黃昏之後 (清大動力機械系彭明輝教授)

很多同學應該都還記得聯考前夕的焦慮：差一分可能要掉好幾個志願，甚至於一生的命運從此改觀！到了大四，這種焦慮可能更強烈而複雜：到底要先當兵，就業，還是先考研究所？我就經常碰到學生充滿焦慮的問我這些問題。可是，這些焦慮實在是莫須有的！

生命是一種長期而持續的累積過程，絕不會因為單一的事件而毀了一個人的一生，也不會因為單一的事件而救了一個人的一生。屬於我們該得的，遲早會得到；不屬於我們不該得的，即使僥倖巧取也不可能長久保有。

如果我們看清這個事實，許多所謂" 人生的重大抉擇"就可以淡然處之，根本無需焦慮。而所謂"人生的困境 "，也往往當下就變得無足掛齒。

以聯考為例：

一向不被看好好的甲不小心猜對十分，而進了建國中學；一向穩上建國的乙不小心丟了二十分，而到附中。放榜日一家人志得意滿，另一家人愁雲慘霧，好像甲，乙兩人命運從此篤定。

可是，聯考真的意謂著什麼？建國中學最後錄取的那一百人，真的有把握一定比附中前一百名前景好嗎？僥倖考上的人畢竟只是僥倖考上，一時失閃的人也不會因為單一的事件而前功盡棄。一個人在聯考前所累積的實力，絕不會因為放榜時的排名而有所增減。因為，生命是一種長期而持續累積的過程！

所以，三年後乙順利的考上台大，而甲卻跑到成大去。這時回首高中聯考放榜的時刻，甲有什麼好得意？而乙又有什麼好傷心？同樣的，今天念清大動力機械系的人當年聯考分數都比今天念成大機械的高，可是誰有把握考研究所時，一定比成大機械的人考得好？仔細比較甲與乙的際遇，再重新想想這句話：「生命是一種長期而持續的累積過程，不會因為一時的際遇而終止增或減" 。」聯考排名只是個表象，有何可喜，可憂，可懼？

我常和大學部同學談生涯規劃，問他們三十歲以後希望在社會上扮演什麼樣的角色。可是，到現在沒有人真的能回答我這個問題，他們能想到的只有下一步到底是當兵還是考研究所。

聯考制度已經把我們對生命的延續感徹底瓦解掉，剩下的只有片段的 "際遇"，更可悲的甚至只活在放榜的那個( 光榮或悲哀的)時刻！但是，容許我不厭其煩的再重複一次： 「生命的真相是一種長期而持續的累積過程 (這是偶發的際遇無法剝奪的) ，而不是一時順逆的際遇。」

如果我們能看清處這個事實，生命的過程就真是"功不唐捐" ，沒什麼好貪求，也沒什麼好焦慮的了！剩下來，我們所需要做的無非只是想清楚自己要從人生獲得什麼，然後安安穩穩，誠誠懇懇的去累積就是了。

我自己就是一個活生生的例子。從一進大學就決定不再念研究所，所以，大學四年的時間多半在念人文科學的東西。畢業後工作了幾年，才決定要念研究所。碩士畢業後，立下決心：從此不再為文憑而唸書。

誰知道，世事難料，當了五年講師後，我又被時勢所迫，整裝出國念博士。出國時，一位大學同學笑我：全班最晚念博士的都要回國了，你現在才要出去？兩年後我從劍橋回來，覺得人生際遇無常，莫此為甚。

一個從大一就決定再也不鑽營學位的人，竟然連碩士和博士都拿到了！屬於我們該得的，哪樣曾經少過？而人生中該得與不該得的究竟有多少，我們又何曾知曉？從此我對際遇一事不能不更加淡然。

當講師期間，有些態度較極端的學生會當面表現出他們的不屑；從劍橋回來時，卻被學生當做不得了的事看待。這種表面上的大起大落，其實都是好事者之言，完全看不到事實的真相。

從表面上看來，兩年就拿到劍橋博士，這好像很了不起。但是，在這"兩年 "之前我已經花整整一年，將研究主題有關的論文全部看完，並找出研究方向；而之前更已花三年時間做控制方面的研究，並且在國際著名的學術期刊中發表論文。而從碩士畢業到拿博士，期間七年的時間我從不停止過研究與自修。

所以，這個博士其實是累積了七年的成果，(或者，只算我花在控制學門的時間，也至少有五年），根本也沒什麼好驚訝的。常人不從長期而持續的累積過程來看待生命因積蓄而有的成果，老愛在表面上以斷裂而孤立的事件誇大議論，因此每每在平淡無奇的事件上強做悲喜。

可是對我來講，每當講師期間被學生瞧不起，以及劍橋剛回來時被同學誇大本事，都只是表象。事實是：我只在乎每天24小時點點滴滴的累積。

拿碩士或博士只是特定時刻裡這些成果累積的外在展示而已，人生命中真實的累積從不曾因這些事件而終止或加添。常有學生滿懷憂慮的問我：「老師，我很想先當完兵，工作一兩年再考研究所。這樣好嗎？」「很好， 這樣子有機會先用實務來印證學理，你念研究所時會比別人瞭解自己要的是什麼。」「可是，我怕當完兵又工作後，會失去鬥志，因此考不上研究所。」「那你就先考研究所好了。」「可是，假如我先念研究所，我怕自己又會像念大學時一樣茫然，

因此念的不甘不願的。」 「那你還是先去工作好了！」「可是--」

我完全會可以體會到他們的焦慮，可是卻無法壓抑住對於這種話的感慨。其實，說穿了他所需要的就是兩年研究所加兩年工作，以便加深知識的深廣度和獲取實務經驗。先工作或先升學，表面上大相逕庭，其實骨子裡的差別根本可以忽略。在「 朝三暮四」這個成語故事裡，主人原本餵養猴子的橡實是「早上四顆下午三顆」後來改為「朝三暮四」，猴子就不高興而堅持改回到「朝四暮三」。其實，先工作或先升學，期間差異就有如「朝三暮四」與「朝四暮三」，原不值得計較。但是，我們經常看不到這種生命過程中長遠而持續的累積，老愛將一時際遇中的小差別誇大到攸關生死的地步。

最諷刺的是：當我們面對兩個可能的方案，而焦慮的不知何所抉擇時，通常表示這兩個方案或者一樣好，或者一樣壞，因而實際上選擇哪個都一樣，唯一的差別只是先後之序而已。

而且，愈是讓我們焦慮得厲害的，其實差別越小，愈不值得焦慮。反而真正有明顯的好壞差別時，我們輕易的就知道該怎麼做了。

可是我們卻經常看不到長遠的將來，短視的盯著兩案短期內的得失：想選甲案，就捨不得乙案的好處；想選乙案，又捨不得甲案的好處。

如果看得夠遠，人生長則八、九十，短則五、六十年，先做哪一件事又有什麼關係？甚至當完兵又工作後，再花一整年準備研究所，又有什麼了不起？當然，有些人還是會憂慮說：「我當完兵又工作後，會不會因為家累或記憶力衰退而比較難考上研究所？」

「一個人考不上研究所，只有兩個可能：或者他不夠聰明，或者他的確夠聰明。」不夠聰明而考不上，那也沒什麼好抱怨的。假如你夠聰明，還考不上研究所，那只能說你的決心不夠強。假如你是決心不夠強，就表示你生命中還有其他的可能性，其重要程度並不下於碩士學位，而你捨不得丟下他。

既然如此，考不上研究所也無須感到遺憾。不是嗎？「人生的路這麼多，為什麼要老斤斤計較著一個可能性？」我高中最要好的朋友，一生背運：高中考兩次，高一念兩次，大學又考兩次，甚至連機車駕照都考兩次。畢業後，他告訴自己：「我沒有人脈，也沒有學歷，只能靠加倍的誠懇和努力。」現在，他自己擁有一家公司，年收入數千萬。一個人在升學過程中不順利，而在事業上順利，這是常見的事。有才華的人，不會因為被名校拒絕而連帶失去他的才華，只不過要另外找適合他表現的場所而已。

反過來，一個人在升學過程中太順利，也難免因而放不下身段去創業，而只能乖乖領薪水過活。福禍如何，誰能全面知曉？我們又有什麼好得意？又有什麼好憂慮？

人生的得與失，有時候怎麼也說不清楚，有時候卻再簡單不過了：

我們得到平日累積的成果，而失去我們不曾努力累積的！

所以重要的不是和別人比成就，而是努力去做自己想做的。

功不唐捐，最後該得到的不會少你一分，不該得到的也不會多你一分。

好像是前年的時候，我在往藝術中心的路上遇到一位高中同學。他在南加大當電機系的副教授，被清華電機聘回來給短期課程。從高中時代他就很用功，以第一志願上台大電機後，四年都拿書卷獎，相信他在專業上的研究也已卓然有成。

回想高中入學時，我們兩個人的智力測驗成績分居全學年第一，第二名。可是從高一我就不曾放棄自己喜歡的文學，音樂，書法，藝術和哲學，而他卻始終不曾分心，因此兩個人在學術上的差距只會愈來愈遠。反過來說，這十幾二十年我在人文領域所獲得的滿足，恐怕已遠非他所能理解的了。

我太太問過我，如果我肯全心專注於一個研究領域，是不是至少會趕上這位同學的成就？我不這樣想，兩個不同性情的人，註定要走兩條不同的路。不該得的東西，我們註定是得不到的，隨隨便便拿兩個人來比，只看到他所得到的，卻看不到他所失去的，這有什麼意義？從高中時代開始，我就不曾仔細計算外在的得失，只安心的做自己想做的事：我不喜歡鬼混，願意花精神把自己分內的事做好；我不能放棄對人文精神的關懷，會持續一生去探討。

事實單單純純的只是：我只在乎每天 24小時生命中真實的累積，而不在乎別人能不能看到我的成果。有人問我，既然遲早要念博士，當年念完碩士就出國，今天是不是

可以更早升教授？我從不這樣想。老是斤斤計較著幾年拿博士，幾年升等，這實在很無聊，完全未脫離學生時代" 應屆考取"的稚氣心態！

人生長的很，值得發展的東西又多，何必在乎那三、五年？

反過來說，有些學生覺得我「多才多藝」，生活「多采多姿」，好像很值得羨慕。可是，為了兼顧理工和人文的研究，我平時要比別人多花一倍心力，這卻又是大部分學生看不到，也不想學的。

有次清華電臺訪問我：「老師你如何面對你人生中的困境？」後來仔細回想，才發現：我不是沒有過困境，而是被常人當作「困境」的境遇，我都當作一時的際遇，不曾在意過而已。

剛服完兵役時，長子已出生卻還找不到工作。我曾焦慮過，卻又覺得遲早會有工作，報酬也不至於低得離譜，就不曾太放在心上。念碩士期間，家計全靠太太的薪水，省吃儉用，但對我而言又算不上困境。一來，精神上我過的很充實，二來我知道這一切是為了讓自己有機會轉行去教書 (做自己想做的事)。

三十一歲才要出國，而同學正要回系上任教，我很緊張(不知道劍橋要求的有多嚴 )，卻不曾喪氣。因為，我知道自己過去一直很努力，也有很滿意的心得和成果，只不過別人看不到而已。

我沒有過困境，因為我從不在乎外在的得失，也不武斷的和別人比高下，而只在乎自己內在真實的累積。我沒有過困境，因為我確實了解到：「生命是一種長期而持續的累積過程，絕不會因為單一的事件而有劇烈的起伏。」

同時我也相信：「屬於我們該得的，遲早會得到；屬於我們不該得的，即使一分也不可能加增。假如你可以持有相同的信念，那麼人生於你也會是寬廣而長遠，沒有什麼了不得的「困境」，也沒有什麼好焦慮的了。」

記得那是許多年前所發生的事，那年我正上中學。三月時，我家隔璧搬來一對小夫妻，聽說是從南投來的，男的是原住民，女的是台灣人。看起來生活不是過的很好，但他們給我的感覺很恩愛，很甜蜜。也很好相處。

男在當地也找到一份水泥工的工作，女的在我家斜對面那家紡織工廠上班，生活雖苦，但他們倆夫妻給我的印象看不出他們有苦的感覺，這樣，一段日子後，他們得生活改變了好多，跟鄰居們也相處的很好，附近人們也沒再用異樣的眼光看著他們。

好像是那年年底吧，他太太快生了，在家待產，而他們夫妻倆正等待著，另一個新生命的到來，愉快的過著兩人快樂的日子。

記的快到過年前的一個晚上，紡織廠的一名女工，深夜裡突然有事回家，工廠的老板急急忙忙的在夜裡來敲這對夫妻家的門，一直拜託男的妻子去代班，她的丈夫本來說不行，但女的說沒關係，才一夜而已，就這樣他太太就去幫忙了直到那天凌晨，救護車的聲音劃破了夜空，急急的駛進了巷口。

鄰居們也在睡夢中驚醒，只聽到那此起彼落的開門聲，只見救護車停在工廠門口，還有週圍那群人們吵雜聲，大家議論紛紛著。

據說女的那晚去上班，由於太匆忙，並未穿工作服，頭髮也沒綁，又加上太勞累，一個不小心，整頭長髮被機器捲了進去，且勒住了脖子，加上紡織機器聲音過大，並沒有人，發覺這場悲劇無情的機器轉動著，只有她冷冷的被卡在那上面，那時據我父親說：女的臉部是恐懼且嘶吼的表情，尚存一絲氣息，而她的丈夫，以極快的速度，衝入工廠，拿著剪刀，剪斷了他妻子的長髮，立刻抱著他妻子上了救護車，在那瞬間，我在角落旁，看到他無助的眼神，泛著淚光嘴角邊喃喃自語著，似忽在乞求些什麼。

而救護車在大家目光下，急速的駛離了現場，人們也緩緩的離開了，討論著不一會兒，巷子裏也恢復了平靜，只有些許人，在談論著，我望著天空，露出了曙光，在我的背後留，下那早晨刺骨的北風，落寞著！或許是心中有些許遺憾吧！

當天中午，男的回來了，臉上無任何表情，不理會週遭鄰居的詢問，也不發一語原來當天他的妻子在救護車上就回天乏術，不幸身亡了。但慶幸的是，女的腹中的孩子並無死亡，且在醫院順利的產下了一名很健康的小男孩，那是他們倆夫妻期待的新生命，也是她唯一留下的。

只見大家望著他，他沒理會我們，走入家門，沒有再出來過也無任何聲音。好像是三天後吧！他從他的家門走了出來，那時也快過年了。鄰居們也好奇，去問了他，安慰他，只聽男的說去接小孩出院，先抱回老家，再安頓他妻子的後事，然後就見他走了，我站在人後，望著他的背影，蕭瘦的身驅，默默的遠離這吵雜的環境。

過年後的一個下午，我在家裡樓上的窗台邊遠遠的看到他回來了，但卻是一個人，只見他從家裡，抱出了很多他太太的遺物，在門口點了把火燒了起來，但這次他流淚了，大聲的哀嚎，不聽人勸，哭著，似忽隱藏了許多的悲傷在心裡無止盡的發洩，而站一旁的我鼻頭也突然酸了，很悲傷，但流不出淚。

爾後他把妻子安葬在我們當地的一處墓地，好像一切都將平息了。很多鄰居見到他也一直勸他，凡事想開點，一切都是命啦！但，他聽的進去嗎？他也沒去工作，只見他白天大門，深鎖晚上才出去，就這樣連續了好久好久。

有一天他的房東來了，說他兩個月沒繳房租，來找他，鄰居們也說沒看見他搬走房東一直敲門，但沒人回應，於是房東便開了門，進入了他家，可是並無他的蹤跡，只有零亂的家具，一地的酒瓶。濃濃的酒臭味，房東四處尋找，還是不見他的人，就這樣，他失蹤了，也沒人知他去那。

大概過了兩個月後才由報紙上得知，他以悴死在他妻子的墓地旁。據那天報紙刊載：第二公墓發現一具屍體，死者是兩月多前不幸在紡織工廠意外死亡女工的丈夫。

經檢察官相驗屍體，死者並無外傷，沒有他殺嫌疑，現場也未留有遺書，可是雙手抱著墓碑。經研判，死者是因為妻子意外身亡，太過傷心，饑餓過度導至死亡，死狀安詳。

那一年我國一，對感情的事，並不瞭解，對於愛，存著疑惑，對於那對恩愛夫妻，就這麼死了!!有著深刻的遺憾，有時夜裡睡前，想到時只有鼻酸，躲在棉被裡偷偷流淚，但不知流淚的原因。

若干年後，我已成人踏入了這個社會，看過許許多多悲情的家庭，但很多破碎的家庭，因家庭不合，父母離異讓孩子受害，造成這社會問題。

試問？天下間、還有生死相許的感情嗎？有人能做到嗎？這問題始終是個問號。

這段往事，至今我還無法忘卻，每當夜深人靜時就回想起，男的背影，走著，走著，令人鼻酸。眼眶紅，只有一句話：「人生無常，好好把握當下。」

我和一位朋友傾談，他說雖然有兩份工作，而每月的收入卻非常低，但他已很高興了。我很奇怪他還可以那麼開心，因為他的收入微薄，要節衣縮食才可以供養他年邁的父母、岳父母，太太，兩個女兒，還有一般家庭的各項開支。

他解釋說，那是因為數年前他在印度目睹一件事件的啟發。當時他因為一次重大的挫折、心情低落，所以到印度散心。他說他親眼看到一個印度婦人，用刀將她的兒子的右手切下來。那婦人無助的眼神，以及四歲稚童痛苦的呻吟，至今仍令他心頭作痛難以釋懷。

你可能會問：為什麼那母親要這樣做？是否她的小孩太頑皮，或是他的手受到感染？都不是，原來只是為了行乞！那絕望的母親特意把孩子弄成傷殘，只是為了使他可以在街上行乞。

我的朋友嚇呆了，他把他吃到一半的麵包放下，隨即有五六個小孩湧至，爭食這片佈滿沙石的麵包，就如面對飢餓時的自然反應。

他對這情景很吃驚，他要導遊開車把他送到最近的麵包店，他去到其中兩家，把所有的麵包都買下來，麵包店的老闆很愕然，不過還是願意把所有都賣給他。他花了不足一百元，就買到約四百塊麵包(即每塊少於 25仙)，又用了一百元買一些日用品。

於是，他坐在一部載滿麵包的貨車往街上去，當他分發麵包和日用品給那些大部份是傷殘的兒童時，他們都報以歡喜和鞠躬，就是這樣，他在生命中第一次想到人們怎麼可以為一片價值不足25仙的麵包而那麼感動。

他開始對自己說，他是多麼的幸運：他有個完整的身軀，有一份工作，有個家庭，有機會抱怨食品的好與壞，有機會穿衣服，有機會擁有很多這些人沒有的東西。

現在，我開始想到和感受到：我的生命是否真的那麼差？也許吧？但想到這故事，我就覺得不是那麼慘。你呢？或者下一次你覺得自己的生命很差的時候，想想那個因為行乞失去了一隻手的小孩吧！

『滿足感』不是來自去滿足於你想要的，而是能感受到：你所擁有的，已是那麼足夠。

五. 愛的言語之二：精心的時刻

四. 愛的語言之一：肯定的言詞

二. 保持愛箱常滿

天很黑的時候，星星就會出現！

曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到，英文中的stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。

是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！可是，再看一下，咦，stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？所以，「Stressed is just desserts if you canreverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）

哈，這真是有趣的妙論呀！人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！此外，也有人說：「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」

是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！在北京清華大學的學生餐廳，有一位二十八歲的饅頭師傅小張，他雖然所受的教育不多，每天都在食堂裡做饅頭，辛苦工作十一個小時，但在休息時間，他自學英文，也把握各種機會開口說英語，結果，他的托福成績考了六百三十分。

小張說，他第一次開口說英語， 是幾個學生在等著拿飯時，等急了，他就脫口而出：「Would you please wait for a while ? Thank you for your patience. 」（請等一下好嗎？謝謝你的耐心。）

小張這麼一說，在場的學生都大吃一驚哪，這個饅頭師傅竟然會說英語？可是，這真的是他自修英語的成 果呀！小張說，他有三個夢想：「一是出國唸書，二是寫書，三 是當一名新聞記者。」

他又說：「一輩子總要出一次國 ，人生才完整。」

如今，很多清大學生特別跑到餐廳，來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅；而小張也說：「我是一個敢於作夢的人！敢在賣飯窗口大膽地說英語，就是對我自己的最大挑戰！」哇，我真是感動！一個人「輸在起跑點」又何妨？人生路很漫長，只要「變」，就能「通」呀！一個人，不求改變，就一定會失敗呀！所以，曾有一前輩說：「在天很黑的時候，星星就會出現！」的確，在逆境中、在黑暗沮喪的心情中，只要勇敢地用腳把憂鬱踢走，那麼，星星就會出現，人的生命，也就會「發現光明」啊！把聰明用出來，加油

不看破，要突破！扭轉命運靠

文中的王心華,是人醫會至心德教養院義診時遇到的用手走路的妹妹

她有一個心願就是可以像其她的女孩一樣,穿上洋裝!!

不看破，要突破！扭轉命運靠自己

磨亮心中的鑽石！──「你的路，你做主！」

◎文╱ 戴晨志

有一天，我在台南縣新榮中學演講，全校師生千餘人，把大禮堂全都坐滿。

在演講結束前，我對學生說：「有沒有人願意到台上來，把自己的夢想和大家分享？」

在密密麻麻的同學中，我看見一名女生舉了手，也慢慢地走出來。可是，我愣住了！

為什麼？因為她個子很矮，矮到可能只有一百公分不到；但，當我再仔細一看，噢，

不，她不是個子矮，而是「她沒有雙腳」！天哪，她竟然是「用雙手走路」！

此時，全校師生都看著這女孩，用雙手穿著拖鞋，一步一步地走到台上，我將麥克風

拿給她！而她，壓抑著緊張，從容地說：「我的夢想是，明年我能考上成功大學！現

在，我的成績還不夠好，但我一定會繼續加油……」當她的話還沒說完，全校師生已

給她如雷的掌聲！

那時，我好感動！我從來沒看過有人「沒有雙腳、沒有下半身」，而用雙手來走路；

而且她是那麼勇敢，願意第一個舉手，用雙手撐住自己的身體，一步步地走到台上來。

幾天後，我的網站上有個署名「王心華」的女孩留話說：「哈囉戴博士，不知你是否

還記得我？那天你到新榮中學演講，見過一位用手走路的女孩，就是我啦！你好嗎？

那天對你真的印象很深刻，因為有善心人士送我你的書全集，我都看過了，所以那天

覺得你好面熟！我住在新營的一家教養院，有空多來參觀……」

過一陣子，我特別開車到台南新營，找到「心德教養院」，也看到了王心華。聊天中

才知道，她十九年前被父母遺棄在電話亭前；她右腳殘缺、左腳畸形，也沒有肛門。

後來經過「雙腳截肢」和「施作人工肛門」等四次手術，如今，一直用手代腳來走路。

「現在我什麼事都自己來，洗澡、洗衣服、走樓梯、上下床鋪……都靠自己！」在寢室

裡，心華對我說著，也動作迅速地爬上她睡覺的上舖。

上學時，她坐校車，但遇下雨時怎麼辦？她不能自己撐傘呀！心華笑著對我說：「我下

了車，就用跑的！」「啊？怎麼跑？」我問。

「用手跑啊！淋著雨，用手跑，還好，我很少生病！」

雖然心華沒有雙腳，但她現在正努力學習電腦和資料處理，也天天開懷、開朗地唱歌！

她對我說：「只要不去比較就好！現在我不會太難過，我不會去想『我沒有腳』，因為

我還可以『用手走路』呀！以後，我還想成為歌星或演說家呢！」

--

十九年來，心華一直住在教養院裡，她不知道爸爸媽媽是誰？她好想知道，但始終無法

如願。然而，教養院中的董事長、院長、老師、院童……就是她的爸媽和兄弟姊妹，每

天大家都融洽地生活在一起。

上學搭校車時，同學會幫忙她拿書包，讓她方便「用手爬上爬下」。有時戶外教學，老

師看她速度較慢，或引來別人異樣眼光，所以就建議她坐輪椅，但她說：「不要，我要

自己走，別人怎麼看我都沒關係，我的心正常就好！」

在教養院裡，我看著心華熟練地用手爬樓梯，也大方地打開電視螢幕、拿著麥克風，唱

著一首首她拿手的中英文歌曲。在學校，她曾經拿到全校歌唱比賽第三名，也受邀到電

視台，參加「冠軍TV秀」的歌唱表演。

「我看妳一直笑嘻嘻的，很開朗！」我說。

「對啊，人家也都這樣講，說我很樂觀！我就是要樂觀，心情才會快樂！」

至於考大學，心華謙虛地說，她成績不好，還要繼續加油！不過，她表示，不管未來如何

，她絕不怨天尤人，她要靠自己的雙手活出自己！而且，她還想找到自己的親生父母！她

說：「我知道，要找到我爸媽的機率很小，但只要我有信心、耐心和毅力，說不定我會找

到。我決定再等待奇蹟！」

看著心華低矮的身軀、用雙手走路，我真是感動！真的，能在逆境中力爭上游、不屈不撓

的人，都是令人敬佩的勇者！只要像心華一樣「磨亮心中的鑽石」，我們就能發光、發亮

，而不再在意外表的殘缺。

從心華身上，我學習到──

「人生路，自己走！」

「不計較，有歡笑！」

「少怨氣，多福氣！」

我深信，「扭轉命運靠自己！」因為──在悲痛中，我們沒有哀怨、頹喪的權利，但我們有

自我突破、開創命運的義務！

換句話說，「你的路，你做主！」

月暈效應

被狗吠的人，不一定是賊；

留長鬍子，也不一定是藝術家。

但有了「偏」見，就會把「人」看「扁」了 ?

也許你也聽過這則故事..

有兩個女人，坐在同一張桌子喝飲料。

其中一個，把雨傘靠在桌邊，

另一個在喝完飲料時，迷迷糊糊的，順手拿起雨傘就走。

雨傘的主人大聲叫說:「喂!妳拿了我的雨傘。」

前面那個女人一臉尷尬，紅著臉向對方道歉，

說是忘了自已沒帶傘，一時誤拿。

這件事，讓她想起需要買把雨傘，順便也買一把給孩子，

於是她便去買了兩把。 回家的路上，

她正巧又跟那位之前被她誤拿雨傘的女人坐在同一輛公車上。

那女人注視著那兩把雨傘，說:「我看妳今天的成績還不錯嘛!」

人們在判斷別人時常有一種傾向

就是把人概分為「好的」或「不好的」兩部分。

當一個人留給人的印象是「好的」時，

人們就會把他的言行舉止用「好的」角度去解釋，

反之，如果一個人被歸於「不好的」的印象時，

那麼，一切「不好的」看法都會加在他的身上。

這種現象稱之為「月暈效應」。

意即當人們看到月亮的同時，

周邊的光環也會被注意到

當一個人的「印象確立」之後，

人們就會自動「印象概推」( Halo Effect)將第一印象的認知

與對方的言行聯想在一起。

幾乎每一分鐘、每一件事，我們都依憑著過去所得的知識、

經驗在作判斷。

比方，我們常聽說(或認為):

「生意人都很狡猾」、

「女人都是爛駕駛」、

「男人都很不衛生」、

「猶太人都很吝嗇」、

「美國人都很浪漫」.......等等。

此後我們心中就會建立一套刻板的印象，

並用這個「成見」去解釋或評斷周遭的人事物。

有一則故事，大意是這樣的 :

有一位先生初到美國不久，某個早上到公園散步，

看到一些白人坐在草坪上聊天、曬太陽，

他心想 : 「美國人生活真是悠閒，有錢又懂得享受生活。」

走了不久，又看到有幾個黑人也悠閒地坐在草坪的另一邊，

這位先生不禁想到， 「唉!黑人失業的問題還真是嚴重，

這些人大概都在領社會救濟金過生活。」

哈茲立特有句話:「偏見是無知的孩子。」

說得一點都不錯，

「人」「扁」為偏，

人一旦有了偏見，

就會把「人」看「扁」、看「偏」了。

大多數的人並不了解你， 你也不完全了解這些人，

既然如此，我們就不該輕易地去論斷他人，

當然也不必在意別人的論斷。

因為， 每個人都可能扣錯第一顆釦子

不是嗎 ?

什麼叫「幸福」? 潘安邦的故事

一場莫名其妙的惡疾，讓原本健康、英挺的潘安邦一夕之間成了「玻璃人」，從此 不能運動、不許唱歌、不可坐飛機，就連大笑、爬樓梯、拍一下肩膀 都不行，計畫 了一系列世界巡迴演唱也泡湯，但他說，老天送了一個珍貴的禮物，他終於瞭解什 麼叫「幸福」！

十五年前，走紅歌壇的潘安邦閃電結婚，退出歌壇，赴美改行做成衣，婚後五

年，他的嬌妻王志翔突然返台進入演藝圈，主持「浪漫的樂章」、「我愛紅娘」、「環遊世界八十天」，電視台一度力捧她做一線主持人，奇怪的是，王志翔 絕口不提「我是潘安邦的太太」，甚至在公開場合也不肯合照，難道他倆的婚姻觸 了礁？答案恰恰相反。

上月潘安邦突然罹患心臟主動脈剝離症，送醫急救差點撒手人寰，王志翔趕回台灣，寸步不離加護病房，連續一個多月的深夜，每兩小時醒來一次幫先生量血壓、念地藏王菩薩經，守到潘安邦脫離險境，王志翔哽咽著說：「我這一生，一半以上都和安邦在一起，如果他死了，我不知道 怎麼活下去。」

潘安邦夫婦決定接受採訪，談一談他倆攜手熬過生死大關的奇特經歷，潘安邦

說，認識妻子那一年，她只有二十歲，在美國加州大學洛杉磯分校讀書，他到該校 演唱，經紀人夏玉順告訴他：「有一個女孩很不錯，錯過了真可惜。」 就這樣，他向她要了電話，半年後陷入熱戀，婚前，受限於歌手身份，戀情一直很 保密。為了愛，潘安邦舍下演藝事業去結婚，第一年就有了愛的結晶，還成功轉型 做成衣，沒想到沒隔幾年，王志翔突然想回台灣，她說，很想像潘安邦一樣，嘗試 一下演藝圈的滋味，她要從事表演、主持節目，把潘安邦嚇呆了！　回想過去，潘安邦很得意，憑著一線電話，熬過三年半的相思苦，那段時間，他瞭 解一對彼此信任的男女，即使有了時空的距離，愛情也是很甜美，妻子投入演藝圈 三年半後，岳父過世了，王志翔才返美回到他身邊。

這幾年，王志翔真的很不一樣，進入加州大學拿下企管碩士，還考取了美國會計師 執照，潘安邦只有高中學歷，他調侃自己說：「別人常笑我，老婆學歷這麼高，你 們到底是怎麼溝通？」

太太王志翔告訴記者：「才不呢！我們很能溝通，我覺得他人好，說起話來條理分 明，而且懂的事比我多很多。」 吃素十餘年的潘安邦，在妻子眼中是不折不扣的好男人，他不抽菸、不喝酒、每天 運動一個小時，認真工作，做成衣精益求精，就連「三宅一生」也是其中之一。

十一年前，潘安邦參加大陸一個春節聯歡晚會表演，十分轟動，從商之餘，還赴大 陸巡迴演唱，她萬萬也沒料到，就在先生今年打算重返歌壇，從吉隆坡展開全球華 人地區第一場巡迴演唱會那天，好端端的一個人，就這樣倒了下去。

「主動脈剝離」是個奇怪的疾病，表演前一天，潘安邦只是在浴室跌了一跤，背部 著地，在當地四場演出就因前胸、後背劇痛，送醫急救了四次，但沒有一個醫師查 出病因。

令他感慨的是，過境台灣時拖了二十八天，西醫、中醫看了不下十次，屢次誤診成 胃潰瘍、肌肉拉傷、神經痛，倒下去之前，醫師告訴他，他的主動脈早已從脖子剝 離到了腎臟。

潘安邦說：「一般人碰上這種病，十分鐘就死了，我居然拖二十八天還是沒死！」 握著王志翔的手，他感恩地補了一句：「生了這場病，我才知道世界上的愛不只是 像我們，我們只是「小」愛，有太多、太多好人做的是「大」愛。」

不斷有人獻愛心，他們感恩莫名，原來，王志翔忙著看護，分身乏術，不知如何準 備素菜，當時就有一名佛光義工聞言，一天做好兩頓可口的素菜，千里迢迢送到醫 院，每天還按身體的不同狀況，補充各式菜色和營養。

「還有一名從不外診的中醫師，主動來看我的先生，幫他按摩、運氣，什麼錢也不 肯收。」

看著先生在鬼門關走一遭，她感觸最深，她說，人在束手無策時，會想各種辦

法，她聽說年底有一個水路大法會，就打電話詢問如何安一個牌位給潘安邦祈 福，結果嚇了一跳，居然已經有人搶先一步安了牌位，問主辦單位那位好心人士是 誰？花了多少錢？居然是個不認識的人。

儘管潘安邦出院，瘦了五公斤，形銷骨立，走路、講話都很虛弱，但他一臉祥和喜 悅，他說：「以前，我總以為人生最大的目標是賺很多錢、換個大房子、給家人更 多照顧，還想回報歌迷辦幾場演唱會，我現在知道，我們一直活在小小的世界裡，幫人、也只做自己能力所及的。」

他強調，那些幫他們夫妻的人，未必是有錢人，卻是精神充滿了愛心的好人，他告 訴自己，即使半年內都不能坐飛機回美國的家，全球巡迴演唱會一再延期，但他都 不會再沮喪，潘安邦說，他希望身體康復後，和妻子一起照顧需要幫助的人，不管 做什麼 .............

「一定要把我們的「幸福」無私地分享給別人，不只是我們相愛。」

人生不就如此嗎？ 充滿了愛的好人，未必是有錢人。

有錢人，未必能體會到真正的幸福！

你覺得你的幸福是啥呢？！

一位做電視企畫與採訪的朋友告訴我，平時他的工作時間很長，常常需要加班，日夜顛倒。

因與家人同住，所以他媽媽常會擔心他、念他：要記得吃飯、別太晚睡、開車要專心等等。

這樣的嘮叨每天反覆好幾次，朋友已見怪不怪，習以為常。只是有時朋友也會覺得不耐煩，

一見到母親就想逃，免得聽她囉嗦半天。

有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師，聽到證嚴法師說一句話，他覺得很有道理。她說：

「如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣；因為福氣都被父母給擔心掉了。」

師父又說：「如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心她的孩子。」

朋友聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。朋友說，從此以後，

他母親就很少再對他嘮叨了，他看到母親也不會再躲，反而在

下班之餘，會找母親聊聊天，他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。

媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個家的家庭氣氛，我相信：如果沒一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。

然而，大多數的媽媽都過份地擔憂子女：課業、工作、婚姻、健康幾乎無所不擔心，

你想這樣的媽媽會快樂嗎？身為子女的你會希望媽媽是這樣嗎？

用超心理學的潛意識說法，就是所謂的「心想事成」這句話。

一件事情如果你 用很大的「念力」去相信它，它就會如你所相信的去「實現」你的相信。

一個媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題。那麼， 這個相信就是一個「祝福」，

而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。 　

相反的，如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事，不會照顧自己，一定會吃虧上當的，

那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」，以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣，老是出狀況令你擔心。

佛家講「願力，念力！」你的願有多大，實踐的力量就有多大。

從今天起，我 們當要當心去檢查自己的每個「念頭」，你對孩子，是擔心多？還是祝福多呢？

愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！